Lucas Bueno
Psicólogo Clínico | CRP 06/139274
Não podemos resolver nossos problemas com o mesmo padrão de pensamento que os criou, nem mudar nossos comportamentos sob o mesmo contexto que os condicionaram. O pensamento é criativo e, como dizia Einstein, "a imaginação é mais importante que o conhecimento, e a mente que se abre a uma nova ideia jamais retorna ao seu tamanho original". Quando aprendemos a dominar nosso ego e os impulsos inconscientes da nossa "sombra", somos capazes de integrá-la, e, ao reconhecer nossos limites, capazes de ultrapassá-los.
Na vida, a verdadeira experiência não está no que acontece conosco, mas na forma como reagimos ao que nos acontece. Isso envolve expandir nossa consciência sobre os padrões de pensamento e comportamento que nos levam a situações e estados emocionais indesejáveis. Afinal, de que vale uma experiência se não colhemos resultados? Talvez essa perspectiva mostre que tudo tem uma utilidade, independentemente do que "queremos" ou "gostamos" nas pessoas e eventos que atraímos para nossa vida.
Na terapia, o propósito é, constantemente, o autoconhecimento, o reconhecimento, a ressignificação e a coragem de enfrentar para mudar. O verdadeiro domínio de si é o único caminho para alcançar Autonomia e Individualidade. E, convenhamos, isso não tem nada a ver com a felicidade – vendida como um estado de fácil aquisição. Cabe a cada um encontrar seu próprio Sentido na vida, ao se libertar primeiro das amarras da ilusão.
Inconscientemente, buscamos distrações e fugimos daquilo que nos causa desconforto – conteúdos que, talvez, poderiam desenvolver potenciais se melhor compreendidos. A Psicoterapia oferece um espaço de escuta e acolhimento para que você possa se conectar consigo mesmo, compreender seus padrões e transformar suas dores. É um caminho de longo prazo que exige comprometimento, consistência e entrega.
"Enquanto o inconsciente não se tornar consciente, ele dominará sua vida, e você chamará isso de destino." - Carl Gustav Jung
Minha visão sobre a Psicoterapia
Minha abordagem terapêutica é fundamentada, principalmente, na psicologia Junguiana, uma das mais profundas e completas correntes psicológicas, que integra a espiritualidade no processo de cura. Para Jung, a espiritualidade não é um elemento externo, mas uma parte essencial do ser humano, que se manifesta de formas diversas, conectando-nos com nosso inconsciente coletivo e com o Todo. Essa visão holística é central na minha prática, pois acredito que, para compreender plenamente o paciente, é necessário olhar para além do comportamento e dos sintomas, considerando também aspectos espirituais, emocionais e psíquicos.
Minha formação abrange áreas da bioenergética, psicobiofísica e fenômenos da consciência, buscando sempre uma visão ampla do ser humano. Jung, por exemplo, nos ensinou que a espiritualidade é uma busca pessoal e única, que se reflete em símbolos, arquétipos e experiências de sincronicidades — eventos aparentemente casuais, mas que, de maneira profunda, têm um significado especial e revelador sobre nossa jornada interior.
Além da terapia Junguiana, utilizo também a psicoterapia breve com técnicas da abordagem Comportamental visando intervenções práticas, e desenvolvi um processo de orientação profissional com base no conceito de Life Design, com o objetivo de ajudar o paciente a descobrir seu propósito de vida.
Ocasionalmente, faço uso de Hipnose Clínica e aplico o teste de Rorschach, que, com o consentimento do paciente, auxiliam na exploração do inconsciente e na liberação de bloqueios emocionais, proporcionando um caminho de autoconhecimento e transformação. Acredito que a integração desses diversos métodos e abordagens permite um tratamento mais completo e eficaz, onde o paciente pode encontrar equilíbrio, cura e um novo sentido para sua vida.
Considerando os avanços tecnológicos e o estado atual que o ser humano se encontra, busco manter meu perfil de atendimento alinhado com as demandas do mundo contemporâneo e com as novas dinâmicas de relacionamento, e, por esta razão, a organização do pensamento com filosofia lógica é parte crucial do processo de psicoterapia.
Meu Perfil de Atendimento Clínico
Minha abordagem terapêutica é fundamentada, principalmente, na psicologia Junguiana, uma das mais profundas e completas correntes psicológicas, que integra a espiritualidade no processo de cura. Para Jung, a espiritualidade não é um elemento externo, mas uma parte essencial do ser humano, que se manifesta de formas diversas, conectando-nos com nosso inconsciente coletivo e com o Todo. Essa visão holística é central na minha prática, pois acredito que, para compreender plenamente o paciente, é necessário olhar para além do comportamento e dos sintomas, considerando também aspectos espirituais, emocionais e psíquicos.
Minha formação abrange áreas da bioenergética, psicobiofísica e fenômenos da consciência, buscando sempre uma visão ampla do ser humano. Jung, por exemplo, nos ensinou que a espiritualidade é uma busca pessoal e única, que se reflete em símbolos, arquétipos e experiências de sincronicidades — eventos aparentemente casuais, mas que, de maneira profunda, têm um significado especial e revelador sobre nossa jornada interior.
Além da terapia Junguiana, utilizo também a psicoterapia breve com técnicas da abordagem Comportamental visando intervenções práticas, e desenvolvi um processo de orientação profissional com base no conceito de Life Design, com o objetivo de ajudar o paciente a descobrir seu propósito de vida.
Ocasionalmente, faço uso de Hipnose Clínica e aplico o teste de Rorschach, que, com o consentimento do paciente, auxiliam na exploração do inconsciente e na liberação de bloqueios emocionais, proporcionando um caminho de autoconhecimento e transformação. Acredito que a integração desses diversos métodos e abordagens permite um tratamento mais completo e eficaz, onde o paciente pode encontrar equilíbrio, cura e um novo sentido para sua vida.
Considerando os avanços tecnológicos e o estado atual que o ser humano se encontra, busco manter meu perfil de atendimento alinhado com as demandas do mundo contemporâneo e com as novas dinâmicas de relacionamento, e, por esta razão, a organização do pensamento com filosofia lógica é parte crucial do processo de psicoterapia.
Um Olhar sobre o Vínculo Terapêutico
A psicoterapia eficaz depende da livre expressão do paciente e da criação de um ambiente seguro e acolhedor, onde ele se sinta à vontade para explorar seus pensamentos e emoções mais profundos, incluindo aqueles que prefere esconder das pessoas do seu convívio. Essa abertura, facilitada pela confiança e conexão com o terapeuta, é essencial para o autoconhecimento e a transformação pessoal.
O processo terapêutico vai além do simples conhecimento técnico; é uma comunicação assertiva; um rito de autodescoberta que gera insights e conexões que dificilmente seriam alcançados de outra forma. O terapeuta, com sensibilidade e intuição, atua como facilitador, guiando o paciente em sua jornada.
A confiança mútua e a empatia são pilares essenciais para o sucesso da terapia. Sem esses elementos, o paciente tende a se fechar, dificultando o acesso ao inconsciente e a elaboração de conteúdos significativos. A psicoterapia floresce quando paciente e terapeuta constroem um vínculo genuíno, que permite a exploração profunda e transformadora do mundo interno.
Abordagens
A Psicoterapia Junguiana se distingue pela exploração do inconsciente por meio de sonhos, técnicas projetivas e imaginação ativa, buscando integrar os símbolos e arquétipos do inconsciente coletivo à compreensão do indivíduo. Essa abordagem, que valoriza a espontaneidade e a espiritualidade, tem como objetivo a individuação, processo no qual o paciente desenvolve uma personalidade mais consciente e integrada. Isso se dá pelo fortalecimento do Ego e pela conexão com o Self: a totalidade psíquica que abrange tanto os aspectos conscientes quanto inconscientes da pessoa, permitindo-lhe viver de forma mais autêntica e harmoniosa.
O Ego, como o centro da nossa consciência, é a parte da psique com a qual nos identificamos diretamente. Ele nos permite interagir com o mundo e tomar decisões, sendo responsável pela nossa identidade e percepção da realidade. No entanto, o Ego é limitado, pois muitas vezes está desconectado das forças mais profundas que governam a psique, como os conteúdos inconscientes, os arquétipos e a Sombra.
Já o Self é a totalidade da psique, o princípio organizador que contém tanto os aspectos conscientes quanto os inconscientes da pessoa. Para Jung, o Self representa o potencial de realização plena e harmonia interna. O processo de individuação visa integrar o Ego com o Self, permitindo que a pessoa não apenas se torne mais consciente de suas motivações internas, mas também de sua verdadeira natureza, muitas vezes oculta nas camadas do inconsciente. Isso não significa a supressão do Ego, mas sim o seu fortalecimento e a ampliação de sua capacidade de reconhecer e integrar essas partes inconscientes, resultando em uma vida mais equilibrada, autêntica e integrada.
A Orientação Profissional baseada no Life Design visa ajudar o indivíduo a construir sua própria narrativa profissional, integrando suas aspirações inconscientes com a realidade externa. Diferente de métodos tradicionais, como os testes vocacionais, que fornecem respostas prontas, o Life Design foca na autodescoberta por meio da elaboração de narrativas, estimulando o indivíduo a explorar e entender seus objetivos, valores e propósito de vida. Essa abordagem reconhece a profissão não apenas como uma atividade, mas como uma parte essencial da existência humana e do bem-estar mental. Ao considerar o ser humano em sua totalidade, ela busca criar um caminho profissional que esteja alinhado com a autenticidade e a realização pessoal, promovendo uma vida equilibrada e significativa.
O mundo e a vida são muito mais do que conseguimos perceber com nossos cinco sentidos, e, por isso, uma visão integral e multidisciplinar é fundamental para compreender a complexidade da existência humana. A Psicologia, embora essencial para o entendimento do comportamento humano, se beneficia de outras áreas do conhecimento, que fornecem um contexto mais amplo. A Física, com seus estudos sobre Mecânica Quântica e Relatividade, ajuda a entender como as leis do universo podem influenciar a percepção e os processos mentais. Essa perspectiva sugere que nossos padrões vibratórios estão profundamente ligados aos nossos padrões mentais, crenças, traumas e ao que acontece ao nosso redor. A Biologia, especialmente no estudo da evolução da vida e do DNA, esclarece a relação entre fatores genéticos e a fisiologia, o que é crucial para entender as predisposições mentais e comportamentais do indivíduo. A Psicossomática fornece insights sobre como os pensamentos e as emoções afetam o corpo, refletindo-se em condições de saúde e no bem-estar. A Nutrição, por sua vez, mostra como a alimentação impacta o funcionamento do cérebro, afetando a disposição, a autoestima e o equilíbrio emocional. Finalmente, a Psiquiatria e a Farmacologia são essenciais para compreender como os neurotransmissores e os medicamentos influenciam a percepção da realidade e o funcionamento psíquico. Integrando esses conhecimentos, a Psicologia pode oferecer uma visão mais completa e precisa da experiência humana, considerando todas as suas dimensões.
Mente e Consciência, embora impalpáveis, são dimensões fundamentais que nos impulsionam a questionar nossa existência e buscar um significado além da perspectiva materialista que reduz o cérebro à sua função biológica. Questões como a vida após a morte, premonições e a ordem do universo nos conduzem a uma reflexão mais profunda sobre a nossa conexão com algo Maior, expandindo nossa consciência além dos limites do ego. Essa busca por transcendência não é apenas filosófica, mas também psíquica, pois envolve a necessidade de integrar aspectos inconscientes e espirituais da psique, muitas vezes desconhecidos ou negligenciados.
Embora a psicologia, por sua natureza científica, não forneça respostas definitivas sobre esses fenômenos espirituais, ela reconhece a importância da espiritualidade no processo de autoconhecimento e no desenvolvimento da personalidade. A psicoterapia, ao abordar a subjetividade de cada indivíduo, respeita suas crenças e a maneira como essas influenciam sua visão de mundo, reconhecendo que a busca por sentido e a transcendência do ego são partes essenciais do processo de individuação. Dessa forma, a psicologia, ao integrar a dimensão espiritual, auxilia no fortalecimento do self e na promoção de uma vida mais autêntica e significativa.
ARTIGOS
Autoconhecimento e Transformação
